成功法则之五、自我控制

成功法则之五、自我控制“立即行动”是建功立业的秘诀之一。在此,我们可以应用“自我发动法”。“播下一个行动,你将收获一种习惯;播下一种习惯,你将收获一种性格;播下一种性格,你将收获一种命运”。伟大的心理学家与哲学家威廉·詹姆斯这样说过。自我发动法实际上就是一句自我激励警句:“立即行动!”无论何时,当“立即行动”这个警句从你的下意识心理闪现到有意识心理时,你就该立即行动。许多人都有拖延的习惯。由于这种习惯,他们可能出门误车,上班迟到,或者更重要的——失去可能更好地改变他们整个生活进程的良机。历史大量记载了拖延这一恶习对人类的严重不良影响!请自我暗示与自我控制,这样你将恢复你的良好状态与调整你的现实处境;通过它,一个人能把可能被毁弃了的一天变成令人愉快的一天。在自我控制的同时,用同样的内力激励自己。什么是激励?激励就是鼓舞人们作出抉择并从事行动,即“内部催动”。本能、热情、情绪、习惯、态度、冲动、愿望或想法,能激发人行动起来。没有人是不受到激励而去做任何事的。激励的动机是很多的,其中十种最基本的是:(1)自我保护的愿望(2)爱的情绪(3)恐惧的情绪(4)性的情感(5)死后生活的愿望(6)谋求身心自由的愿望(7)愤怒的情绪(8)憎恨的情绪(9)谋求认识与自我表现的愿望(10)获得物质财富的愿望这些都是需要自我激励与自我控制的。人是动物界中惟一有意识的成员,只有人才能理性地控制自己。虽然你的情绪不一定总是能立即受理智的支配,但它能立即受行为的支配。用积极的情感代替恐惧。要做到这一点,一个有效的方法是使用自我暗示,也就是使用自我命令,说出一句能表达你想要成为什么样人的话。这样,如果你怀有恐惧而又想成为一个勇敢的人,你就可发出自我命令:“要勇敢!”并且迅速重复这一重大言语:勇敢、勇敢、我很勇敢!紧接着于是自然地进入勇敢的行动。勇敢的同时要注意修养。修养几乎就是自我控制的同义词。修养对人行动中暗示与激励、保持的功能是巨大的。富兰克林所列举的13种修养之德是:(1)节制。食不过饱,饮酒不醉。(2)寡言。言必于人于己有益,避免空谈。(3)生活有秩序。从而方便地进入状态。(4)决心。决心既勇气。(5)俭朴。用钱适当,切戒浪费。不干“用损害良心的办法赚钱、用损害健康的方法花钱”的事。(6)勤勉。不浪费时间,该做就做。(7)诚恳。不欺骗人,思想要严明。(8)公正。用不忘记自己的责任与义务。(9)适度。避免极端与不及。(10)清洁。让自己与环境同步美化起来。(11)镇静。勿因任何事情而惊慌失措。(12)贞节。为了自己与伴侣的健康和孩子的幸福,控制自己的性欲,房事宜节。(13)谦虚。仿效耶稣和苏格拉底,越伟大越谦虚。
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